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Neue Orte für das Fitnesstraining: Kirche, Supermarkt und Büro

Habt Ihr schon was von Gospel-Fitness gehört? Nein? Dann verpasst Ihr aber gerade den neuesten Trend in den USA. Im ganzen Land bauen Kirchen ihre Keller und Hinterzimmer um und machen daraus Fittnesscenter für Körper und Seele. In speziellen Aerobic-Kursen machen sich die Kursteilnehmerinnen nicht nur fit, sondern singen mit und preisen in der Pause den Herren. Teilnehmerinnen sind fast ausschliesslich Afro-Amerikanerinnen. Sie haben nicht nur einen besonders engen Bezug zu Gospel, sondern gehören zu der Bevölkerungsschicht in den USA mit der höchsten Quote an Übergewichtigen. Gospel-Fitness sorgt damit für einen fitten Körper, Seele und Geist. Mehr Infos und Anschauungsvideos gibt es bei newsweek und faz.net.

Nicht nur die Kirchen springen auf den Fitness-Trend auf. In der Supermarktkette Tesco wird seit kurzem der Trim-Trolley (Fittness-Einkaufswagen) getestet. Dabei handelt es sich um einen Einkaufswagen, dessen Rollwiderstand in den Stufen 1 – 10 manuell eingestellt werden kann. Während man z.B. beim Schieben eines “normalen” Einkaufswagen in 40 Minuten 160 Kalorien verbrennt, verbrennt man bei der Schwierigkeitsstufe 7 des Trim Trolley 280 Kalorien. Ein Display zeigt als besonderen Service Herzfrequenz und Kalorienverbrauch an. Es gibt nur einen Haken. Während ein normale Einkaufswagen 70 GBP kostet, kostet der Trim Trolley derzeit noch 500 GBP. Gefunden in BBC News via amapur-Blog.

Und wo verbringt Ihr die meiste Zeit pro Tag? Genau, am Arbeitsplatz. Und woran mangelt es am Arbeitsplatz? An Bewegung. Abhilfe will jetzt die amerikanische Steelcase-Tochter Detail mit der Walkstation schaffen, wie ich im work-innovation-Blog gelesen habe. Dabei handelt es sich um die Kombination eine Steh-Arbeitsplatzes mit einem Laufband, dessen Höchstgeschwindigkeit auf 3 km/h gedrosselt ist und im Betrieb angeblich auch flüsterleise sein soll. Bei einem Verkaufspreis von 2.900 USD werden allerdings viele Arbeitgeber zurückschrecken.

Der von mir sehr geschätzte job&joy-Blogger Jörg Weisner hat eine viel günstigere Lösung gefunden. Er hat sich einen Stepper für unter 20 EUR bei E-Bay ersteigert und einfach unter seinen Stehpult gestellt. Jetzt tritt er in die Pedalen, während er an seinem Computer etwas liest oder arbeitet. Ich kann mir vorstellen, dass es etwas Übung braucht. Mehr dazu findet Ihr im Youtube-Video von Jörg oben. Und wer eine Anleitung zum Buerobic sucht, der liegt beim service-pionier-Blog mit dem Beitrag unten richtig.


Link: sevenload.com

4 Responses to Neue Orte für das Fitnesstraining: Kirche, Supermarkt und Büro

  1. Ich habe mich mit der Thematik auch schon ausgiebig beschäftigt und das Trainingsprogramm “Fit durch Bürobic” entwickelt:
    http://service-pionier.net/?p=271
    Sehr effektiv !

  2. Lieber Armin,

    vielen Dank für den Videotipp. Habe ich gleich mit eingebunden.

    Gruss

    Burkhard

  3. Nicht zu vergessen, die Maus, die sich nur bewegen lässt, wenn man unter dem Schreibtisch kräftig in die Pedale tritt.

  4. Das ist ja ein Super Service 🙂

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